Societatea noastra lauda atitudinea pe care o avem fata de ceilalti, generozitatea, respectul si iubirea fata de ceilalti, dar uita adesea cat de important este sa ai respect, iubire si compasiune fata de sine, un pas esential pentru a te simti bine si in pace si pentru a construi relatii sanatoase. .
Dragostea de sine presupune acceptarea ta asa cum esti, ingrijirea de tine si prioritizarea propriilor nevoi. Nu este vorba despre o atitudine egoista, ci despre practicarea unui egoism sanatos , adoptarea de actiuni care favorizeaza cresterea noastra psihologica si spirituala (si, de asemenea, fizica) si evitand sa ne sacrificam bunastarea pentru a-i face pe plac altora.
iubirea de sine si stima de sine pot fi dezvoltate
Desi iubirea de sine se formeaza in copilarie, ea poate fi lucrata si intarita si la varsta adulta .
Cunoasterea de sine si increderea in sine sunt cheia pentru a ne iubi mai mult pe noi insine, la fel si evitarea autocriticii excesive si daunatoare si a ne trata cu dragoste si bunatate, a ierta si a arata compasiune fata de noi insine si greselile noastre.
Expresii despre importanta iubirii de sine
De-a lungul istoriei, multi filozofi, scriitori si ganditori au reflectat asupra importantei acceptarii de sine si a respectului de sine. Mai jos, am adunat 25 de fraze despre iubirea de sine de la autori celebri .
1. „Tu, la fel de mult ca oricine altcineva din intregul univers, meriti dragostea si afectiunea ta”. Buddha
2. „A sti sa fim singuri este fundamental pentru arta de a iubi. Cand putem fi singuri, putem fi alaturi de ceilalti fara a-i folosi ca mijloc de evadare”. Bell Hooks
3. „Si a venit ziua in care riscul de a ramane in interiorul coconului a fost mai dureros decat riscul de a inflori”. Anais Nin
4. „Compasiunea pentru altii incepe cu bunatatea fata de noi insine”. Pema Chodron
5. „Persoana care nu se pretuieste pe sine nu poate pretui nimic sau pe nimeni.” Ayn Rand
6. „Relatia ta cu tine insuti da tonul pentru orice alta relatie pe care o ai”. Robert Holden
7. „Iubeste-te mai intai pe tine insuti si totul va cadea la locul lor”. Lucille Ball
8. „Cel mai infricosator lucru este sa te accepti complet”. Carl Jung
9. „Daca vrei sa obtii o stare de fericire, atunci treci dincolo de ego-ul tau si dialogul intern. Ia decizia de a renunta la nevoia de a controla, la nevoia de a fi aprobat si la nevoia de a judeca”. Deepak Chopra
10. „Cel mai curajos act este inca sa gandesti singur. Cu voce tare.” Coco Chanel
11. „Documenteaza momentele in care te simti cel mai indragostit de tine: ce porti, cu cine esti, ce faci. Recreeaza-te si repeta”. Comitatul Warsan
12. „Amintiti-va intotdeauna ca nu aveti doar dreptul de a fi un individ, ci si obligatia de a fi una”. Eleanor Roosevelt
13. „A te indragosti de tine insuti este primul secret al fericirii”. Robert Morley
14. „Esti mereu cu tine insuti, asa ca ai putea la fel de bine sa te bucuri de companie.” Diane Von Furstenberg
15. „A fi tu insuti, pur si simplu tu insuti, este o experienta atat de incredibila si absolut unica, incat este greu sa te convingi ca ceva atat de unic se intampla tuturor”. Simone de Beauvoir
16. „Cu cat iti lauzi si sarbatoresti viata mai mult, cu atat mai mult este de sarbatorit in viata”. Oprah Winfrey
17. „Sunt cea mai buna lucrare a mea: o serie de foi de parcurs, rapoarte, retete, doodle-uri si rugaciuni din fata.” Audre Lorde
18. „O persoana invata sa se iubeasca pe sine prin actele simple de a iubi si de a fi iubit de o alta persoana”. Haruki Murakami
19. „A detine povestea noastra si a ne iubi pe noi insine in timpul acestui proces este cel mai curajos lucru pe care il vom face vreodata”. Brene Brown
20. „Numai tu esti de ajuns, nu ai nimic de demonstrat nimanui”. Maya Angelou
21. „Sarbatoresc si cant pentru mine insumi”. Walt Whitman
22. „Sa te iubesti pe tine insuti este inceputul unei dragoste de-o viata.” Oscar Wilde
23. „Daca ai capacitatea de a iubi, iubeste-te mai intai pe tine insuti”. Charles bukowski
24. „Iubirea de sine este sursa tuturor celorlalte iubiri ale noastre”. Pierre Corneille
25. „A fi tu insuti intr-o lume care incearca constant sa te transforme in altceva este cea mai mare realizare”. Ralph Waldo Emerson