Chakrele: ce sunt si care este semnificatia lor?

Cei care abordeaza discipline precum yoga sau sunt fascinati de gandirea budista si de filozofiile orientale aud adesea despre sistemul Chakrelor . Cu toate acestea, nu toata lumea inca stie ce inseamna acest termen. Este bine sa spunem ca teoriile cu privire la centrele noastre de viata si de energie se raspandesc abia in ultimii ani, desi sunt deja multi care acorda atentie echilibrului Chakrelor lor.

Astazi vom afla ce este, care este sensul termenului Chakra, care sunt cele 7 puncte energetice principale si functiile lor.

Puteti auzi adesea expresia „ deschideti chakrele ”, dar care este sensul acestei fraze? Spuneam ca fiecare chakra este un centru energetic , unde, tocmai, vitalitatea curge constant. Cu toate acestea, se poate intampla ca unul sau mai multe dintre ele sa se prabuseasca . Acest fapt duce la dezechilibre si tulburari atat fizice , cat si psihice , care variaza in functie de chakra care nu mai este in echilibru cu celelalte. Pentru a restabili functionarea corecta a unui punct vital, poti apela la practici precum yoga si meditatia, dar si printr-o dieta corecta si folosirea pietrelor si cristalelor, poate fixate pe bratari si bijuterii pentru a le purta mereu cu tine.

Mai mult, trebuie precizat ca o chakra nu numai ca se poate inchide, se poate chiar deschide excesiv, ducand totusi la disconfort. De aceea este foarte important ca fiecare Chakra sa fie in echilibru . Pentru a restabili armonia intre aceste puncte vitale, pot fi implementate o serie de actiuni cu scopul de a ne reechilibra fluxul de energie.

Localizare : perineu, in partea inferioara a pelvisului, la baza coloanei vertebrale.
Rosu .
Element : pamant.
Simt: miros.
Piatra : rubin.

Termenul Muladhara inseamna „ suport al bazei ” si nu este o coincidenta ca prima Chakra corespunde plexului pelvin , sub Osul Sacru . Se ocupa de diferite parti ale corpului, cele pe care le-am putea defini drept „cele mai dure”, precum oasele si dintii . In general, chakra radacinii simbolizeaza stabilitatea psihica si capacitatea de a controla instinctele . Daca Muladhara este in echilibru, esti plin de chef de viata si entuziasm . Cand este blocat, cauza principala este de obicei frica si toate acestea duc la nesiguranta si lipsa stimei de sine . Pentru a-l deschide, va recomandam mersul pe jos , exercitii aerobice si, bineinteles, sesiuni de yoga .

Localizare : abdomen inferior si abdomen.
Culoarea portocaliu .
Element : apa.
Simt : gust
Piatra : chihlimbar.

Numita si chakra splenica, Svadisthana este situata in partea inferioara a abdomenului , imediat sub buric, si din acest motiv este recunoscuta ca punct de sprijin care actioneaza ca o legatura intre suflet si corp . In sistemul de centri energetici, a doua chakra ofera individului creativitate, spontaneitate si placere . Este punctul focal al emotiilor si, de asemenea, a tot ceea ce are legatura cu sfera sexualitatii si fertilitatii . In conditii de echilibru, Svadisthana promoveaza libertatea maxima de exprimare , cu o personalitate deschisa si in pace cu sine. Este blocat de sentimentele de vinovatie , ducand astfel la reprimarea sexuala si dispretul pentru placerile vietii. Pentru a deschide cea de-a doua chakra sunt bune exercitiile care implica miscarea pelvisului sau inotul sau dusurile si baile relaxante.

Pozitie : jumatatea superioara a abdomenului.
Culoarea galbena .
Element : foc.
Inteles: vedere.
Piatra: cuart citrin si toate pietrele galbene.

Asa cum sugereaza si numele, Manipura este situat in plexul solar sau in zona abdominala sub diafragma. Controleaza diferite parti ale corpului, inclusiv pielea, stomacul si intestinele si este conectat la tot ce are legatura cu caldura si lumina . De fapt, semnificatia celei de-a treia chakre consta in capacitatea de a actiona energetic si de a ne regla vointa. Cand este deschis, Manipura ne face sa ne simtim increzatori, plini de energie si in fata oricarei situatii , fara sa ne fie frica sa primim critici. De obicei, rusinea il opreste. In acest caz, percepem tulburari atat la nivel fizic, cat si mental, cum ar fi probleme legate de digestie sau introversie , nemultumire si lipsa stimei de sine . Pentru a-l aduce inapoi in echilibru, pe langa yoga , trebuie sa rupi obiceiurile si sa incepi ceva nou.

Pozitie : in centrul pieptului.
Culoare verde .
Element : aer.
Simt: atingere.
Piatra: turmalina, toate pietrele verzi si, de asemenea, cuart roz.

Sensul termenului Anahata corespunde „ sunetului neafectat , nedeteriorat”. Pentru unii indica sunetul intalnirii dintre plexul cardiac si pulmonar , chiar zona in care se afla chakra, in timp ce pentru altii ar putea fi explicat prin capacitatea inimii de a crea o melodie , a carei rezonanta este perceputa atunci cand ne intalnim. oameni care dau nastere dragostei in noi. Anahata este sediul spiritului , al tuturor emotiilor umane si al acelor sentimente considerate dezinteresate si binevoitoare fata de ceilalti. Aici se naste iubirea neconditionata . Poate deveni blocat din cauza durerii si a dezamagirii , ducand la probleme cu inima si sistemul circulator, o tendinta spre izolare si o incapacitate de a iubi . Pentru a-l restabili, trebuie sa inveti sa ierti , sa renunti la resentimente, sa petreci timp in natura si sa faci exercitii de respiratie.

Localizare : in jumatatea inferioara a gatului, la nivelul gatului.
Albastru deschis .
Element : eter.
Simt: auz Piatra
: lapis lazuli, acvamarine si pietre albastre.

Asa cum sugereaza si numele, Vishudda este situat la gat si il controleaza, impreuna cu gatul si bratele . Ea guverneaza tot ceea ce priveste comunicarea , fie cu ceilalti, fie cu noi insine, precum si ascultarea si exprimarea creativa si artistica . Culoarea sa este albastra deoarece transparenta este fundamentala pentru chakra a cincea . De fapt, daca in echilibru, cineva se exprima intr-un mod clar, corect si politicos, cu respect deplin pentru toata lumea. In plus, stim sa-i ascultam pe cei din jurul nostru , acordandu-le toata atentia noastra. El devine adesea blocat de minciuni si poate da nastere la tulburari fizice de voce si gat si probleme de comunicare . Poti fie sa vorbesti mult, fie, dimpotriva, sa nu o faci deloc de teama sa nu creezi neintelegeri. Pentru a-l activa, sunt de ajutor exercitiile pentru gat si vocalizare , cu care puteti exprima si frustrarea acumulata.

Pozitie : in centrul fruntii.
Culoare : indigo.
Element : lumina.
Simt : vedere, „al saselea simt” inteles ca intuitie.
Piatra: ametist.

A sasea chakra este situata intre cele doua sprancene, in centrul fruntii . Functia sa este asociata cu tamplele si plexul carotidian . Intuitia , imaginatia si claritatea mentala depind de Ajna . Pentru a-l mentine in echilibru, necesita o munca mai constanta decat alte centre energetice, care de obicei consta in sesiuni periodice de meditatie . Ne ajuta sa avem o viziune completa si o intelegere corecta fara a prejudicia realitatea care ne inconjoara, sa ne concentram asupra obiectivelor noastre si asupra valorilor fundamentale ale existentei. Functionarea defectuoasa a chakrei al treilea ochi se poate datora iluziilor. Blocarea acestuia declanseaza probleme de vedere, migrene si tulburari psihologice . In acest caz, sunt utile masajele tamplelor , fruntii si pleoapelor , pe langa meditatia si yoga mentionate mai sus.

Localizare : deasupra craniului.
Violet .
Element : gandire.
Sens: Nu este conectat la nicio perceptie fizica.
Piatra: cuart hialin, ametist, diamant.

A saptea chakra este situata deasupra capului si controleaza sistemul nervos si creierul . Sahasrara este legata de conceptul de iluminare, beatitudine si spiritualitate , motiv pentru care efectele sale nu afecteaza corpul fizic, ci totul la nivel mental . Deschiderea corecta a chakrei coroanei ofera seninatate interioara, intelepciune, bunastare si fericire . Cand ramai blocat este pentru ca ai lasat prea mult spatiu pentru atasamentele pamantesti . Toate acestea provoaca apatie , egoism, dorinta de a domina si de a poseda, ingustime si aroganta . Pentru a restabili echilibrul corect, este bine sa va asumati niste pozitii de yoga care stimuleaza varful capului, precum Sirsasana sau Padmasana , cunoscuta si sub denumirea de pozitia lotus.