A sosit timpul ca noi sa ne ridicam fortele vibrationale! Cititi despre aceste moduri puternice de a va manifesta propria pozitivitate, lumina si iubire.
O vibratie este o stare a fiintei, a atmosferei sau a calitatii energetice a unei persoane, a unui loc, a unui gand sau a unui lucru. O mare parte din citirea „vibratiilor” este intuitiva – poti spune energia unei persoane atunci cand intra intr-o camera, de exemplu.
In timp ce unii oameni te apropie, altii te fac sa vrei sa pastrezi distanta. Vedeti o stire deprimanta si violenta, aveti o senzatie grea in intestine. Asistati la un catelus care se imbratiseaza cu un bebelus si simti o caldura inauntru.
Ati auzit de nenumarate ori ca orice oferiti in lume se va intoarce inapoi la voi, asa cum este dictat de Legea Atractiei . Ca atrage ca. Aceasta lege a universului spune ca esti responsabil pentru viata ta si poti manifesta schimbarea in functie de modul in care iti directionezi gandurile si emotiile.
„Totul in viata este vibratie.” – Albert Einstein
Totul in univers este format din molecule care vibreaza la viteze diferite. Acestea includ copaci, corpuri, pietre, animale, ganduri si emotii. Vibratiile umane sunt compuse din orice, de la materia fizica pana la modul in care comunicati gandurile pe care le ganditi. In termeni simpli, unele molecule vibreaza mai repede, iar altele mai incet; exista vibratii mai mari si vibratii mai mici.
Cand vibrezi la un nivel superior, te simti mai usor, mai fericit si mai in largul tau , in timp ce vibratiile inferioare se simt grele, intunecate si confuze. Aproape toate traditiile spirituale indica calea catre taramuri superioare ale constiintei, iar studiile stiintifice (cum ar fi cea a cercetarii constiintei si autorului spiritualitatii Dr. David Hawkins) au cuantificat chiar vibratiile diferitelor stari ale fiintei pentru a crea o scara de constiinta.
Cum vibrezi acum? Ce zici de lume? Urmatoarele sunt 12 moduri prin care puteti ajuta la cresterea frecventei vibratiilor.
1. Recunostinta
Recunostinta este una dintre cele mai rapide modalitati de a-ti amplifica vibratia. Incearca-l chiar acum — nu mai citeste si priveste in jur. Indreptati-va atentia catre ceea ce sunteti recunoscator in acest moment (exista intotdeauna ceva). Ar putea fi felina ta care toarce, vremea frumoasa sau faptul ca ai fost binecuvantat cu o alta zi pe acest pamant. Asa cum a spus antrenorul de viata Tony Robbins: „Nu poti simti frica sau furie in timp ce simti recunostinta in acelasi timp.” Prin urmare, atunci cand simtiti ca experimentati o emotie cu energie scazuta, vedeti daca va puteti indrepta atentia catre recunostinta. Faceti din recunostinta un obicei si va va transforma perspectiva asupra vietii pe masura ce incepeti sa experimentati o constientizare spirituala si o apreciere pentru lucrurile marunte.
2. Dragoste
Aminteste-ti pe cineva care este usor de iubit si tine acea persoana in inima ta. Vizualizeaza-l stand in fata ta si observa cum te simti. Un sentiment de expansiune, usurinta si fericire iti va pune stapanire pe fiinta, si chiar acolo este schimbarea pe care o cauti. Dragostea este una dintre cele mai inalte stari de vibratie ale fiintei (al patrulea cel mai inalt nivel pe scara de constiinta a lui Hawkins) si are puterea de a te scoate chiar si din cele mai adanci santuri. Acordati-va inima la iubire si energia voastra va incepe sa creasca.
3. Generozitate
Ori de cate ori devii zgarcit sau lacom cu orice (dragoste, atentie, bani), iti scade vibratia si te simti rau. De fapt, ori de cate ori iti atasezi fericirea de ceva din afara ta, te lasa sa simti opusul modului in care vrei sa te simti. Antidotul este sa fii generos. Orice iti doresti mai mult in viata ta, ofera-l cuiva sau altcuiva. Te simti sarac? Da putini bani pentru caritate. Te simti singur? Fa un efort pentru a face un strain sa zambeasca. Nu ai timp suficient? Acorda-ti timpul unei cauze bune.
4. Meditatie si respiratie
Cercetarea doctorului Hawkins s-a bazat pe ideea ca, cu cat ceva este mai „adevarat”, cu atat nivelul sau de constiinta (sau vibratie) este mai ridicat. Prin urmare, atunci cand te antrenezi sa fii prezent in momentul in care te afli, rezonezi mai armonios cu adevarul. Trecutul si viitorul sunt doar in mintea ta; singurul adevar este acum. Meditarea si respiratia constienta iti calmeaza si sistemul nervos, iti imbunatateste starea de spirit si aduc sentimente mai mari de pace – toate calitatile cu vibratie inalta care vor beneficia de starea ta de a fi. Aceasta practica spirituala va ajuta sa va ridicati rapid nivelul de vibratie, astfel incat sa va puteti bucura de aceste beneficii fara intarziere.
5. Iertarea
Conform scalei de ghidare emotionala a lui Abraham-Hicks , vina este o energie scazuta. Din 22 de emotii (aranjate de la cea mai mare vibratie la numarul 1 la cea mai scazuta la 22), vina este numarul 15. Daca poti lucra spre iertare, te vei elibera de aceasta energie inferioara care te poate cantari ca o minge de bowling si in sus. scara pe care o vei merge.
Ar trebui sa ierti sub orice vatamare. S-a spus ca continuarea speciei se datoreaza faptului ca omul este iertator. A ierta este sfintenie; prin iertare, universul este tinut impreuna. Iertarea este puterea celor puternici. Iertarea este sacrificiu; iertarea este liniste sufleteasca. Iertarea si blandetea sunt calitatile celor stapani de sine. Ele reprezinta virtutea eterna.
6. Mananca mancare cu atmosfera inalta
Tot ceea ce consumi este prana sau energia fortei vitale. Daca mananci multa energie „moarta” (sub forma de carne, prajite sau alimente procesate), iti vei reduce vibratia. Mancand alimente bogate in nutrienti, bogate in prana, cum ar fi fructele si legumele locale si organice, corpul tau absoarbe literalmente aceste lucruri, facandu-te mai usor, mai vibrant si mai viu. Mancarea cu vibratii ridicate creste vibratia unei persoane.
7. Reduceti sau eliminati alcoolul si toxinele din corpul dvs
Desi se poate simti temporar bine, alcoolul este un deprimant si scade vibratia unei persoane. Daca vrei sa fii clar, conectat spiritual si sa ai o perspectiva sanatoasa asupra vietii, sunt sanse ca eliminarea toxinelor din corpul tau sa fie un loc bun de inceput. In loc sa va amortiti, adoptati un mod de viata mai sanatos si holistic si vedeti daca nu va simtiti mai bogat din punct de vedere energetic.
8. Gandeste-te la ganduri pozitive
Ceea ce gandesti, devii si fiecare gand pe care il gandesti iti creeaza viitorul. Daca gandurile pe care le crezi ca sunt pesimiste, anxioase sau in vreun fel negative, probabil vei gasi ceea ce cauti. Asa cum recunostinta atrage mai mult de acelasi lucru in viata ta, la fel si nerabdarea, gelozia si nedemnitatea. Aceasta energie negativa te poate face sa te simti greoi si impovarat. Fii atent cu privire la gandurile carora le acorzi atentia, deoarece poate dura doar 17 secunde pentru ca un gand sa atraga pe altul ca acesta si sa activeze Legea Atractiei. Alunga energia negativa si alege gandurile pozitive, pentru ca ele sunt cheia schimbarii pozitive.
9. Consumati muzica, televiziune, carti si filme de mare atmosfera
Prana nu se limiteaza la alimentele pe care le consumi, ci include tot ceea ce consumi. Asigurati-va ca divertismentul dvs. are vibratii ridicate si va lasa sa va simtiti inaltat mai degraba decat epuizat. Retelele sociale te fac sa te simti energic sau nesigur? Filmul de actiune violent iti imbunatateste intr-adevar starea de spirit sau contribuie la anxietatea ta? Muzica pe care o ascultati include versuri violente sau cu vibratii scazute? Cum ar putea schimba coloana sonora a navetei tale zilnice de la death metal la mantre sa contribuie la cursul zilei tale? Fii la fel de selectiv in ceea ce priveste aportul media pe cat esti in ceea ce priveste calitatea alimentelor pe care le consumi si vei gasi energie noua in ziua ta.
10. Inconjoara-te de Frumusete
In timp ce sunteti la asta, asigurati-va ca mediile dvs. de acasa si de lucru reflecta frumusetea, pasiunea si entuziasmul pentru viata. Iluminarea potrivita poate avea un impact semnificativ asupra productivitatii si dispozitiei tale. Agatati arta care va inspira. Foloseste culori care te calmeaza si te intineresc. Reduceti dezordinea si creati mai mult spatiu pentru claritate. Imprejurimile dvs. au un efect mare asupra modului in care va simtiti in interior si asupra modului in care va traiti viata.
11. Mergeti la o plimbare afara
Un dublu zgomot pentru a-ti creste vibratia — fa niste exercitii in aer liber. Pune soarele pe fata in timp ce-ti bate inima. Luati o pauza de la zgomotul constant al electricitatii si tehnologiei si reconectati-va cu Mama Natura . Chiar si cateva minute petrecute in aer liber va pot schimba complet starea de spirit, motiv pentru care o plimbare in jurul blocului atunci cand aveti un blocaj mental sau o cearta a iubitului poate fi atat de benefica.
12. Asigurati-va ca relatiile voastre sunt puternice
In cele din urma, inconjoara-te de oameni care te ridica, mai degraba decat sa te traga in jos. Petrece timp doar cu oameni care te fac sa te simti mai bine cu tine insuti, oameni care cred in tine si care sunt interesati sa rezoneze la o frecventa inalta asa cum esti.
Poate fi tentant sa cedeti unui sentiment de neputinta in ceea ce priveste viitorul planetei si al tuturor locuitorilor ei. Dar canalizarea eforturilor tale pentru a-ti creste frecventa energetica este unul dintre cele mai bune daruri pe care le poti oferi lumii. Cand te ridici, ii aduci pe altii cu tine. Acesta este singurul mod in care poti contribui la cresterea constiintei colective a lumii.