Cercetatorii au stabilit ca toamna multora dintre femei li se accentueaza complexele legate de aspectul fizic si conditia sociala. Vestea buna este ca, aceiasi cercetatori recomanda o terapie extrem de eficienta, bazata pe consumul de fructe.
In ultimii 10 ani, psihologia complexelor feminine a devenit un obiect de interes studiat att sub aspect comportamental si psihanalitic, ct si neurobiologic si medical. Cercetatorii au aratat ca majoritatea complexelor feminine in care primeaza cele de inferioritate, determinate de aspectul fizic si conditia sociala, au la baza mecanisme usor diferite de cele ale complexelor masculine.
Astfel, antropologul american Dr. Rian V. Robson de la Universitatea din Missouri (SUA) a aratat ca inaintea debutului tabloului de tip complex de inferioritate, creierul feminin secreta anumite serotonine (substante cu rol de transmitere a informatiei).
Aceasta descoperire a facut posibila prefigurarea unor metode de profilaxie (prevenire) sau terapie a acestor mici probleme psihologice. Acelasi Dr. Robson a propus anul acesta o metoda simpla de profilaxie a aparitiilor starilor de tip complex printr-o dieta speciala cu fructe de toamna
Terapia cu struguri
Strugurii sunt fructele cu cel mai impresionant potential terapeutic. Efectul curelor de struguri asupra sistemului nervos s-a dovedit a da rezultate extraordinare mai ales in terapia unor nevroze si stari de tip depresiv. Prin aceleasi mecanisme, principiile active cu structura de tip fenantrenic din bobul de strugure au un efect direct asupra serotoninelor complexelor.
Simularile pe calculator arata ca o terapie de numai 15 zile cu struguri din soiurile albe dulci poate determina o stare generala de autoacceptare si chiar buna dispozitie, care poate elimina problemele complexelor.
Pentru cura de struguri folosita in acest sens, se recomanda:
1.Mananca 100-120 g struguri intre micul dejun si dejun;
2. Dupa dejun, consuma sucul proaspat de la 150 g struguri, apoi bea 50 ml vin alb, natural, dulce;
3. Dupa 1 ora de la cina, consuma numai coaja de la 100g de struguri albi cu bob mare.
Perele de toamna
Perele sunt, de asemenea, fructe cu un potential terapeutic special asupra problemelor sistemului nervos. Datorita continutului bogat in eteri, perele sunt un real medicament care influenteaza benefic activitatea neuronilor, inclusiv cea de producere a serotoninelor complexelor.
Cura de pere
1.Trebuie sa dureze cel putin 18 zile si este recomandata in lunile septembrie si februarie;
2. Consuma 50-70 g coaja de para inainte de micul djeun ;
3. Cu o ora inainte de masa de prnz, consuma 150-200 g pulpa de para;
4. Imediat dupa cina, mananca o para de dimensiune medie si bea 100 ml apa minerala.
Cura de pepene rosu
Pepenele rosu, desi mai sarac in principii active, s-a dovedit a fi un excelent revigorant nervos si psihic prin actiunea unor zaharide levogire, foarte rar prezente in lumea vegetala. Aceste zaharide, desi aflate in cantitati extrem de mici, se absorb rapid din zeama de pepene si actioneaza asupra sistemului nervos.
In stadiul actual al cercetarilor se pare ca aceste levo-zaharuri ar modifica secretia unor celule nervose si ar bloca secretia altora. Consecinta este un tablou pozitiv al secretiei hormonilor din creier, inclusiv al serotoninelor.
Cura de pepene rosu
1.Trebuie sa dureze minim 21 de zile;
2. Dimineata se mananca 150 g pepene cu 20 minute inainte de micul dejun;
3. La prnz, se recomanda 300-400 g pulpa de pepene rosu ca desert, imediat dupa terminarea mesei. Este recomandat ca dupa acest desert sa nu se mai manance sau bea nimic cel putin trei ore;
4. Seara, la doua ore dupa cina si cu o ora si jumatate inainte de culcare, se recomanda consumarea a 100-150 g de pepene galben;
5. In timpul cinei cu pepene galben nu se admite consumarea altor fructe si nici a sucurilor aromate.
Bostanul
Bostanul, ca si pepenele, contine att zaharuri levogire in mici cantitati, cat si unele principii active cu o structura asemanatoare vitaminei B12, care actioneaza benefic asupra celulei nervoase, inclusiv asupra productiei de serotonine.
Cura de bostan
1.Trebuie sa dureze minim 15 zile;
2. Se consuma bostan crud, in niciun caz preparat termic;
3. Dimineata, la micul dejun, se mananca 100 g bostan bine maruntit si apoi se bea un ceai fierbinte de dovleac. Ceaiul se prepara din 100 g pulpa de bostan fiert in l apa, in clocot, timp de trei minute ;
4. Seara, se consuma 50-70 g pulpa de bostan cu 40-50 de minute inainte de culcare.