Gelozia excesiva te scapa rapid de o relatie

Must read

Te chinuie gandul ca iubitul tau te insala, incepi si ii pui fel de fel de intrebari, devii suspicioasa cu privire la prezentele feminine din anturajul sau, poate ii citesti si mesajele din telefon sau emailurile.

Poate ti se pare ca nu gresesti, dar tot ce faci este sa grabesti sfarsitul relatiei tale.

Episoadele tale de gelozie nu sunt dovada iubirii tale necondiționate pentru un barbat, ele sunt considerate un semn de nesiguranta si nu fac decat sa-l indeparteze din ce in ce mai mult pe partenerul tau. Este adevarat ca o doza mica de gelozie este necesara oricarei relatii, dar ai grija sa nu exagerezi.

Gelozia nejustificata ataca in primul rand factorul de incredere. Partenerul tau poate chiar nu are motive sa te insele, plus ca trebuie sa te asigure mereu si mereu ca tu esti cea pe care o iubeste si nu ai motive sa te gandesti intruna la alte femei care ar putea sa-ti ameninte relatia. Pana la urma, toate incercarile iubitului tau de a-ti indeparta temerile il vor obosi si va fi din ce in ce mai deranjat de faptul ca il suspectezi mereu.

“Trebuie sa recunosc ca l-am controlat de cateva ori pe iubitul meu. I-am citit sms-urile si mesajele de pe contul de Facebook. Nu am intrat pe contul lui special ca sa il verific, dar am observat ca avea multe mesaje noi in casuta si mi-au atras atentia. Un mesaj de “la multi ani” care incepe cu “You are my guilty pleasure…” e un pic cam dubios, nu?”, povesteste Alexandra.

Ea mai adauga faptul ca pana acum nu s-a intamplat sa se desparta din pricina unor crize de gelozie, iar suspiciunile ei nu s-au dovedit intemeiate. Alexandra isi permite sa se joace, din cand in cand, cu nervii iubitului:

“Imi permit sa fac din cand in cand “o criza de gelozie” pentru ca prietenul meu este foarte gelos si eu trebuie sa suport toate crizele lui.”

Psihologii spun ca, in general, persoanele cu stima de sine scazuta au si o personalitate dependenta si simt nevoia acuta de a fi mereu asigurate ca totul este in regula. Aceste persoane au tendinta de a sabota inconstient fiecare relatie in care sunt implicate.

Asadar, primul lucru la care trebuie sa lucrezi este increderea in tine. Din moment ce o sa devii constienta de valoarea ta, vei deveni mai putin dependenta si nu te vei mai gandi asa mult ca vei fi parasita pentru altcineva.

Stefana declara ca este cam posesiva in relatii, iar daca ar fi sa isi evalueze gradul de gelozie pe o scara de la 1 la 10 si-ar acorda un 8, dar care scade pe la 3 cand incepe sa aiba suspiciuni.

“Recunosc ca la inceputul relatiei ii verificam aproape in fiecare zi telefonul prietenului meu pentru ca aveam constant impresia ca ma insala. Probabil nu aveam incredere in el si era genul de tip care avea foarte multe amice… ceea ce ma innebunea. De obicei ma uitam la mesajele lui cand el nu ma vedea pentru ca imi era oarecum rusine, dar la un moment dat s-a prins si am avut o discutie mai serioasa dupa care mi-am mai revenit…putin. Crizele mele de gelozie mi se pareau ca aveau motive bine intemeiate, lui nu, acum nu stiu cine are dreptate sau nu, poate am si exagerat uneori”, declara Stefana.

Nu te pripi sa tragi concluzii din intamplari minore. Este greu sa te abtii si sa iti mentii calmul, dar opreste-te si judeca limpede. Este important sa-ti analizezi reactiile si sa stii cand ele sunt justificate. Vorbeste cu partenerul, lasa-l sa stie ceea ce simti fara sa-l acuzi de ceva.

Iubitul/sotul tau va aprecia eforturile pe care le faci si vei putea sa comunici mai liber cu el. Acesta nu va simti nevoia sa se apere daca tu incepi sa-l acuzi ori sa se inchida in sine si sa nu mai vrea sa comunice.

Daca gelozia tot nu-ti da pace, apeleaza la un psiholog, fa terapie de cuplu. Daca va leaga sentimente puternice si nu vreti sa ajungeti la despartire din cauza geloziei, terapia va poate salva relatia.

- Advertisement -

More articles

- Advertisement -

Latest article