Dintre toate modalitatile prin care poti creste, cele mai multe sunt marcate de factori externi – sa devii mai bogat, mai de succes sau cu o familie mai mare, de exemplu – iar altele sunt cunoscute dupa comportamentul si atitudinea ta – de exemplu, sa devii mai fericit, mai iubitor si mai mult matur. Singurul tip de crestere care este total tacut, ascuns si nevazut este cresterea spirituala. Bhagavad -Gita spune ca nici macar cineva care este iluminat nu poate fi recunoscut prin semne externe.
Aceasta nu este o afirmatie mistica sau un obstacol pus pentru a deruta pe cineva pe calea spirituala. Motivul pentru care cresterea spirituala nu se vede este ca se intampla numai in constiinta. Nu va puteti gandi la drumul catre o stare spirituala superioara. Este nevoie sa cunoastem cum functioneaza constiinta, ceea ce inseamna un alt adagiu indian antic; „Cunoasteti acest lucru prin care toate celelalte sunt cunoscute.”
In viata de zi cu zi, toti suntem ghidati de activitatea mentala, care se reinnoieste constant cu noi dorinte, dorinte, vise, temeri, obiceiuri si ganduri diverse. Acest nivel de constientizare nu este inamicul cresterii spirituale, dar aproape toata activitatea mentala este irelevanta. Gandurile pozitive si gandurile negative joaca un rol enorm in cat de bine merge viata ta, dar ele nu afecteaza starea ta de constientizare, care este singurul lucru pe care trebuie sa te concentrezi daca vrei sa cresti spiritual.
Cinci principii pentru calea spirituala
Exista un depozit urias de scrieri spirituale din fiecare traditie spirituala, orientala si occidentala, din care se poate distila modul in care cunoasterea in constientizare creste. In scopuri practice, iata cinci principii pe care le poti aplica in propria ta cale, oricare ar fi ea si orice traditie favorizezi.
1. Constiinta este temelia tuturor lucrurilor, sursa creatiei.
Desi exista cuvinte diferite pentru sursa creatiei, totusi fiecare traditie este de acord ca sursa creatiei este constienta. Aceasta sursa se afla in spatele scenei, am putea spune, si fiecare constiinta individuala (adica tu si eu) este incorporata in ea.
2. Calea spirituala trece dincolo de mintea ganditoare. Este transcendent.
Pentru a-ti gasi sursa, nu ti se cere sa te gandesti la drumul tau acolo, nici sa-ti simti drumul sau sa urmezi invataturi obscure. Este necesar ceva mult mai simplu, cunoscut sub numele de constientizare simpla. Cand mintea ta este linistita si odihnita, te vei simti centrat. Mintea ganditoare nu va fi distrasa, deranjata, coplesita sau stresata. Aceasta este o simpla constientizare. De aici, exista o miscare catre o constientizare mai profunda.
Aplicatie practica: Mai intai pentru aspirantul serios este meditatia obisnuita, dar in viata moderna ar putea fi prea mult de cerut, avand in vedere viteza si stresul la care suntem supusi cu totii. Dar iti poti face oricand timp in timpul zilei pentru a te concentra.
Gaseste un loc linistit in care sa fii singur, respira adanc de cateva ori si, cu ochii inchisi, urmareste-ti respiratia. Acest exercitiu de centrare ar trebui facut in mod regulat de mai multe ori pe zi pentru a invata cum este sa fii in constientizare simpla. Cu practica, mintea ta va aluneca cu usurinta in aceasta stare si va inceta sa mai fie atat de dependenta de gandirea constanta.
3. Nivelurile mai profunde de constientizare sunt adevaratul tau sine.
Simpla constientizare este poarta de pornire catre calea spirituala. Scopul caii este trezirea totala sau iluminarea, dar asta este departe pentru aproape toata lumea. Trebuie sa existe pasi pentru progres pe parcurs. Acestia sunt pasii care te atrag catre adevaratul tau sine. Iti atrage atentia in tacere tot timpul, chiar si acum si, observand acest lucru, te apropii din ce in ce mai mult de sursa ta.
Aplicatie practica: deja primesti o privire asupra adevaratului tau sine tot timpul. Acestea sunt experiente ale constiintei superioare, desi este posibil sa nu folositi acest termen pentru ele. Astfel de experiente sunt cunoscute in mod intim ca iubire, compasiune, empatie, frumusete, adevar, creativitate, perspicacitate si fericire. Observand aceste priviri, incepi sa-ti cunosti in mod direct adevaratul sine.
4. Valorile pe care le favorizati in viata de zi cu zi fie va extind constientizarea, fie o fac sa se contracte.
O privire asupra adevaratului sine, sau a constiintei superioare, vine la toata lumea. Dar pentru a crea de fapt o crestere spirituala, trebuie sa le dedicati timp si atentie. Privirile trecatoare sunt ca niste experiente de prag – trebuie sa treci pragul pentru a transcende mintea activa de zi cu zi.
Aplicatie practica: de fiecare data cand decideti sa favorizati o privire asupra adevaratului sine, acordati-va timp pentru a face trei lucruri, toate care apar „aici”:
- Observati experienta. Faceti o pauza si lasati-l sa se afunde. Nu va grabiti mental la urmatorul lucru. Creati un spatiu linistit si lasati acest moment de dragoste, frumusete, compasiune, perspicacitate sau orice alta valoare mai inalta sa devina singurul vostru obiectiv pentru un moment.
- Valorificati experienta, savurati experienta. Dupa o pauza, ofera recunostinta si apreciere pentru aceasta privire. Nu trebuie sa faci nimic verbal sau chiar cu un gand. Este suficient sa-ti pui atentia asupra inimii si sa creezi o legatura calda cu ceea ce se intampla. Un zambet in inima este suficient pentru a deschide o legatura cu adevaratul tau sine.
- Urmati unde va duce experienta. In fiecare privire asupra adevaratului sine este un indiciu de beatitudine, bucurie si extaz. Acest indiciu, care poate fi puternic uneori, este directiv. Te trage sa vrei mai mult. Deci „urmeaza-ti fericirea” inseamna sa-ti urmezi adevarul, chemarea, viata pe care trebuia sa o traiesti. Fii increzator ca ai o astfel de viata, care este organizata de adevaratul tau sine, cu cat mergi mai mult pe calea pentru a ajunge la ea.
5. Inteligenta creativa cunoaste, creeaza si guverneaza totul.
Fluxul de mesaje tacute de la adevaratul tau sine pare a fi intermitent si greu de urmarit. Greselile se fac in viata fiecaruia; apar porniri false si esecuri. Mintea ganditoare se opreste asupra suisurilor si coborasurilor, sclipirilor de inspiratie urmate de conflict si confuzie. Dar din perspectiva sinelui adevarat, inteligenta creatoare este constanta si cunoastere. Acesta organizeaza viata pe care trebuie sa o traiesti.
Aceasta schema, cunoscuta in sanscrita ca Dharma , devine clara cu cat te apropii mai mult de adevaratul tau sine. Nu exista bannere pe cer pe care sa le urmaresti – exista in schimb un flux de dorinte care te fac in mod natural sa vrei sa fii tu insuti. Deci calea spirituala este o cale a dorintei. Nu poti ajunge niciodata la un obiectiv decat daca fiecare pas de-a lungul drumului este de dorit.
Aplicatie practica : Esti in dharma ta cand ceea ce faci in fiecare zi aduce implinire. Lucrurile vin usor. Te simti in mod natural in groove. Rezistenta si opozitia fie nu sunt prezente, fie sunt usor de indepartat. Se simte un sentiment de multumire interioara si esti sigur ca viata ta are sens si scop.
Evident, nenumarati oameni nu experimenteaza aceste semne de crestere spirituala, dar alegerea este intotdeauna acolo pentru schimbare si transformare. Dharma este multe lucruri, dar chiar la baza este o viziune a vietii de care te simti inaltat si implinit. Urmarirea viziunii tale face ca cresterea spirituala sa fie fericita. Calea dorintei se reduce la a merge catre o mai mare fericire.